《リフォーマーコース再受講 in大阪》

日本初開催のPHIピラティスリフォーマーコースの2日間だけ再受講してきました
去年ピッツバーグで学んだ時からさらにアップデートされた内容もあり、この2日間だけでもかなりの情報量でした
ムーブメントの異常はケガや故障、身体の不調などにも繋がる、それらを整え、動きを鍛えることで人生の質も上がる
まさしくPHIピラティスの本質でもある
”The study of movement”  動きを学ぶ、
ピラティスが全てではないですが、これらを実施することで体の不調で悩む方がどれだけ救われるだろうと改めて実感した2日間でした
初日の夜はピッツバーグ研修の同期たちと懇親会、色んな話で盛り上がりました(笑)

そんなPHIピラティスの基礎であるマットピラティスの養成コースを9月、10月徳島で行いますのでブログまたはPHIピラティス本部のHPをチェックしてみて下さいね！


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姿勢改善Neutral

徳島県石井町にあるピラティススタジオneutral代表の梅原です。 《美と健康は正しい姿勢から》をコンセプトに猫背改善やスタイルアップの為の正しい姿勢づくり、ケガの予防、体づくり、アスリートのコンディショニングまで幅広い方へピラティスレッスンを行っています。 facebook、インスタ、アメブロなども日々更新してますのでご覧下さい。