《肩も痛い、腰も痛い・・・》

おはようございます
昨日はご先祖様のお墓参りと親戚に出張整体&ピラティスをしてきました
夜も疼くくらい肩が痛かったり、腰痛、猫背、筋力不足など身内にも助けないといけない人達がいます

中々行けないですが、全力で治療とピラティスを行ってきました
暑くてタンクトップでレッスン(笑)
少しでも楽になってもらえたみたいで良かったです😊
いつまでも元気で健康にいてもらいたいですね
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姿勢改善Neutral

徳島県石井町にあるピラティススタジオneutral代表の梅原です。 《美と健康は正しい姿勢から》をコンセプトに猫背改善やスタイルアップの為の正しい姿勢づくり、ケガの予防、体づくり、アスリートのコンディショニングまで幅広い方へピラティスレッスンを行っています。 facebook、インスタ、アメブロなども日々更新してますのでご覧下さい。