こんにちは
肩こりからくる頭痛に悩んでる方へ
肩こりからくる頭痛は緊張性頭痛と言われ
特にデスクワーク、長時間同じ姿勢が筋肉を硬くして引き起こしてしまいます。
ほぼ、猫背など不良姿勢が原因のことが多いですね。
そこをマッサージするとその時は気持ち良いけど、根本が改善されてないのでまた繰り返す。
揉みしだかれた筋肉はさらに硬くなってしまいます。
ピラティスを初めて週に３回は頭痛薬を飲んでいた方が飲まなくなった方もいます。
あなたは今後も薬を飲み続けますか？
その場しのぎの電気やマッサージ通いをやめたい方、痛みを繰り返さない体づくりをしたい方はお問い合わせ下さいね^_^
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姿勢改善Neutral
徳島県石井町にあるピラティススタジオneutral代表の梅原です。 《美と健康は正しい姿勢から》をコンセプトに猫背改善やスタイルアップの為の正しい姿勢づくり、ケガの予防、体づくり、アスリートのコンディショニングまで幅広い方へピラティスレッスンを行っています。 facebook、インスタ、アメブロなども日々更新してますのでご覧下さい。
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